Fasten leicht gemacht - mit der Neera-Zitronensaftkur: Entschlacken und abnehmen mit Energie und guter Laune im aktiven Alltag by Niemz Vasanti

Autor:Niemz, Vasanti [Niemz, Vasanti]
Die sprache: deu
Format: epub
Tags: Sachbuch/Ernährung
Herausgeber: Edition Blue Light
veröffentlicht: 2014-04-20T23:00:00+00:00

11. Periodisches Fasten – das jährliche Vitalisierungs-Programm

Wir fühlen uns wohler in unseren vier Wänden, unser Auto funktioniert besser und lebt länger, wenn wir regelmäßig sauber machen, entrümpeln, pflegen und in bestimmten Abständen einen Großputz, einen Öl- und Filterwechsel sowie Instandhaltungsreparaturen durchführen. Genauso fühlen wir uns in unserem Körper wohler und werden höchstwahrscheinlich länger in Harmonie mit ihm leben, wenn wir in periodischen Abständen seine Reinigungs-, Regenerations- und Selbstheilungsprozesse unterstützen und die Nährstoffversorgung und –verwertung verbessern. Unser Körper ist als Porsche ausgelegt – schade, wenn wir ihn vor sich hin rosten lassen wie einen alten VW-Bus und ihn mit gepanschtem Diesel betanken.

Die Neera-Detox-Kur mit ihrer Einfachheit, Alltagstauglichkeit und Flexibilität eignet sich besonders gut für ein solches „Instandhaltungs“-und Vitalisierungs-Programm über das Jahr hinweg. Mit regelmäßigen Entlastungs- oder Kurzfastenzeiten, ergänzt durch ein bis zwei längere Trinkfastenkuren von 5-10 Tagen im Frühjahr und/oder Herbst, können wir unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele wertvolle Gelegenheiten geben, loszulassen, Ballast abzuwerfen, neue Kraft zu tanken und sich zu regenerieren.

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